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건강정보34

'이 음식 아침에 절대 먹지 마세요' 아침에 먹으면 암 발생률 높이는 위험한 음식들.. ✅ 인기글 이것을 매일 먹으면 죽었던 신장이 확! 살아난다!! 이것을 먹으면 지방간이 '싹' 사라지고 딱딱했던 간이 살아난다... 이 '신호' 있다면 뼈에 구멍이 난다는 "골다공증" 신호 일 수 있습니다!! 6차 재난지원금 25일부터 지급!! 저는 "10만원" 받았습니다. 신청해야만 받습니다.. 많은 현대인들은 아침 식사를 굶거나 제대로 먹지 않고 시리얼 같은 간단한 간식이나 커피를 먹으면서 학교나 직장에 다니는데, 이는 당뇨와 심장병 위험을 높이고 점심과 저녁을 과식해 과체중이 되고 신진대사가 느려지는 경향이 있습니다. 아침에 먹으면 '암' 발생률을 높이는 음식 또한 배를 채우기 위해 아무거나 음식을 섭취하면 건강에 해롭고 '암 발생률'을 높인다고 합니다. 오늘은 아침에 먹으면 특히 암 발생률을 높이는.. 2022. 4. 30.
이것을 매일 먹으면 죽었던 신장이 확! 살아난다!! 신장의 기능 첫째, 대사물과 노폐물을 소변으로 걸러내는 배설기능, 둘째, 좁은 범위 내에서 몸의 수분, 전해질, 산도 등을 일정하게 유지하는 생체탄성유지기능, 셋째, 혈압유지, 빈혈교정, 생산 및 내분비기능으로 요약할 수 있으며, 칼슘과 인에 중요한 여러가지 호르몬을 활성화시키는 기능을 한다고 합니다. 신장이 보내는 신호 신장 기능이 저하되면 수분 및 염분 등 노폐물을 적절하게 밖으로 배출하지 못하게 되어 대표적으로 다음과 같은 징후가 나타나기 시작합니다. 손발 등 몸이 자주 붓습니다. 어지러움증을 자주 느끼게 됩니다. 노폐물을 제 때 배출하지 못해 쉽게 잠을 이루기가 어렵습니다. 심할 경우 혈뇨를 보기도 합니다. 피부에 간지러움을 많이 호소합니다. ✅ 인기글 국민연금 '이것' 신청하면 1인당 26만원 .. 2022. 4. 26.
이것을 매일 먹으면 면역력이 '쑥쑥' 올라간다!! 면역력에 좋은 음식 우선 면역력이 좋아지면 몸이 건강해지고, 계절마다 걸리는 각종 바이러스나 질병을 예방함으로써 몸 안의 바이러스에 대한 항체를 만들게 되는데, 나쁜 세균이나 바이러스 침투, 특히 새로운 코로나바이러스로부터 몸을 보호하느 첫 번재 방법 중의 하나라고 생각합니다. 면역력에 좋은 음식을 섭취하여 우리몸을 지켜야 겠습니다. 도라지 도라지는 오랫동안 한약재로 쓰일 만큼 효과가 있으며, 주요 성분은 철분, 칼륨, 칼슘, 미네랄, 식이섬유, 비타민 등을 함유하고 있습니다. 도라지는 폐에 작용하여 가래가 많고 호흡장애가 있는 증상을 완화시키고 폐를 맑게 하며 답답한 가슴을 풀어주고 위 속의 찬 기운을 풀어 기침을 멈추고 담을 제거하는 효능이 있습니다. 마늘 마늘은 면역력이 가장 뛰어난 것으로 잘 알려.. 2022. 4. 26.
이것을 먹으면 지방간이 '싹' 사라지고 딱딱했던 간이 살아난다... 간은 가로막 아래 윗배에 위치한 기관으로 탄수화물 대사, 아미노산과 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산과 빌리루빈 대사, 비타민과 무기체 대사, 호르몬 대사, 해독, 살균 등의 주요 기능을 담당한다고 합니다. 간 기능이 저하되는 원인은 간염 바이러스와 과량의 알코올 섭취가 가장 일반적인 원인입니다. 또한, 약물, 영양불량, 대사이상, 비만 등에 의해서도 간 기능이 저하될 수 있습니다. 간의 기능이 저하되면 해독 기능과 대사작용의 이상, 혈액응고 생성 저하 등의 이유로 피로감, 입맛 없음, 구토 증상, 소화가 잘 안되는 증상 등이 동반될 수 이습니다. ✅ 인기글 5월 부모급여 매월 100만원 지급... 누구나 주민센터에 "이것" 가져가면 최대 72만원 줍니다. 모르면 나만 손해.. 이것을 먹었더니 고통스런 .. 2022. 4. 26.
이 '신호' 있다면 뼈에 구멍이 난다는 "골다공증" 신호 일 수 있습니다!! 골다공증 환자 94% 50대여성 골다공증은 뼈의 강도가 떨어지면서 골절이 발생하기 쉬운 질환입니다. 2017년 건강보험심사평가원에 따르면 골다공증 환자의 94% 이상이 50대 이상 여성이었다고 합니다. 골다공증은 여성 호르몬 때문에 50대 이상 여성에게 흔하게 나타나는 질환입니다. 폐경이 가까워질수록 여성호르몬이 급격히 감소하고 뼈를 흡수하는 파골세포가 증가하며 조골세포와 파골세포의 조화가 깨지고 뼈가 생성된느 속도보다파괴되는 속도가 빨라져 골량이 급격히 줄어들게 됩니다. ✅ 인기글 "1인당 10만원" 4월에 지급하는 도시들이 많습니다!! 신청안하면 못받습니다.. 계란 '이렇게' 먹었다간 식중독뿐만 아니라, 심하면 급성위장염과 폐결석까지 초래할 수 있다!! 밥 먹을때 이 음식 같이 먹으면 염증이 "싹" .. 2022. 4. 24.
숭숭 구멍난 뼈! 먹으면서 채워주세요. 골다공증을 위한 영양소!! 골다공증을 위한 영양소!! 골다공증은 뼈에서 칼슘이 필요 이상으로 녹아 나와 뼈조직에 구멍이 많아져서 골량의 감소와 미세구조의 이사을 특징으로하는 전신적인 골격계 질환입니다. 결과적으로 뼈가 약해져 부러지기 쉬운 상태가 되는 질환입니다. 칼슘, 비타민D, 운동부족, 류마티스 관절염 치료시 및 스테로이드제의 과다 복용 등의 이유로 골다공증이 생기게 됩니다. 또한 골다공증은 골밀도를 판단하며, 골밀도는 30세 전후에 최고에 도달을 한 뒤 5년마다 2%씩 감소를 하고 폐경 후에는 이보다 3배쯤 빠른 속도로 감소를 하게 된다고 합니다. 골다공증이 여성의 질환으로 알려진 이유이며, 오늘은 이렇게 남성보다 여성에게 많이 발생하는 골다공증에 좋은 음식을 소개해 보도록 하겠습니다. 1. 우유 우유에는 칼슘이 풍부하며,.. 2022. 4. 24.
계란! 모르고 먹었다간 정말 큰일납니다! 계란... 계란 후라이 아침에 먹으면 대장암 발생 우리나라 직장인들 제일 바쁜 시간이 출근길인데요. 따라서 아침 식사 대신 계란후라이를 드시는 분들도 많다고 합니다. 하지만 이렇게 매일 먹게 되면 우리몸에 치명적일 수 있다고 하여 소개합니다. 아침 식사로 매일 계란 후라이를 먹는 것이 대장암 발병 위험을 크게 높이는 것으로 나타났다고 하는데요. 국제암연구재단에 따르면 소시지, 베이컨 등 가공육 150g을 매일 먹으면 대장암 위험이 63% 증가하는데, 27일 암재단에 따르면 비만 위험이 높아진다. ✅ 인기글 국민연금만으로 월 435만원 받는다. 이 부부를 웃게한 비결은? 저도 찾았네요!! 몰랐던 숨어있던 내 돈 여러분도 찾아보세요!! 만 65세 이상이라면 꼭 신청해야 하는 복지 서비스 기초연금 40만원 이런 분만 받.. 2022. 4. 22.
계란 '이렇게' 먹었다간 식중독뿐만 아니라, 심하면 급성위장염과 폐결석까지 초래할 수 있다!! 계란은 단백질이 풍부하고 나트륨 함량이 낮으며 비타민, 미네랄 등 우리 몸에 필요한 필수 아미노산이 다양해 남녀노소 모두에게 양질의 단백질을 공급하기에 매우 좋은 식품인데요. 계란을 먹은 후 절대 먹으면 안 되는 것 오늘날까지, 음식의 다양성은 극도로 풍부해졌지만, 계란은 거의 매일 먹는 음식에서 빠지지 않습니다. 하지만 계란을 먹은 뒤 먹으면 안 되는 음식을 먹으면 계란의 장점을 잃을 뿐 아니라 건강까지 위협할 수 있다고 하여 오늘은 계란과 함께 먹으면 독이 있는 네 가지 음식에 대해 소개하겠습니다. 1. 약 복용하기 계란은 단백질을 풍부하게 함유하고 있으므로 염증이 발생하였을 때는 단백질의 섭취에 각별히 주의하여야 합니다. 그러므로 염증이 발생할 때는 계란을 먹은 후에 약을 복용해서는 안된다는 것을 .. 2022. 4. 22.